Лао, Минь. Защитные силы организма : Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек / Лао Минь. - Москва : АСТ, 2022. - 288 с. - (Восточная медицина на каждый день). - Текст : непосредственный. [16+]

Мы знаем: если иммунная система работает сбалансировано и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями.

Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме?

Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки - баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Но это ещё не всё.

На протяжении тысячелетий китайская медицина накапливала знания о сбалансированной работе человеческого организма и способах влияния на него. Для того чтобы энергия ци - носитель жизненной силы - циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики - это поможет вам сохранить и укрепить своё здоровье даже в период массовых заболеваний.